10 סימנים שעלולים להעיד על כך שקרוביכם סובלים מהפרעת אכילה

1. שינויים בדפוסי אכילה

שינוי משמעותי בהרגלי האכילה הוא אחד הסימנים הברורים ביותר. אנשים עם הפרעות אכילה לעיתים מציגים שינויים דרסטיים בהתנהגות האכילה שלהם. לדוגמה, אנשים עם הפרעת אכילה בולימית עשויים לצרוך כמויות גדולות של מזון באופן בלתי נשלט, ולעיתים יפרעו את האוכל דרך הקאה, שימוש מופרז בחומרי ניקוי או פעילות גופנית מופרזת. מנגד, מי שסובלים מהפרעת אכילה אנורקסית עלולים להקפיד על מגבלות חמורות באכילה ויכולים גם לעסוק בהתנהגויות של הפלות.

2. תנודות במשקל

הפרעות אכילה עשויות להוביל לשינויים משמעותיים במשקל. בהתאם אם האדם סובל מהפרעת אכילה בולימית או אנורקסית, המשקל שלו עלול לעלות או לרדת בצורה קיצונית. מעקב אחרי תנודות אלו יכול לספק רמזים חשובים.

3. בידוד חברתי

אנשים עם הפרעות אכילה לעיתים מתבודדים מהאינטראקציות החברתיות. בידוד זה יכול להיות הן גורם והן תוצאה של מצבם. לדוגמה, מי שסובל מהפרעת אכילה בולימית עלול להרגיש בושה ולפיכך להתרחק חברתית, בעוד שאלה עם אנורקסיה עשויים להימנע מאינטראקציות חברתיות בשל חוסר אנרגיה לפעילויות חברתיות.

4. שינויים במצב רוח

שינויים דרסטיים במצב הרוח הם שכיחים בקרב אנשים עם הפרעות אכילה. בני משפחה וקרובים עשויים להבחין שהאדם נראה בלתי מזוהה עקב דפוסי האכילה השונים שלו, דבר שעלול להוביל לתסכול, דיכאון או חרדה.

5. פעילות גופנית מופרזת

פעילות גופנית מופרזת יכולה לשמש כאמצעי להפחתה עבור אנשים עם הפרעות אכילה בולימיות ואנורקסיות כאחד. התנהגות זו נעשית לעיתים כדי לפצות על האכילה המופרזת או לשמור על משקל גוף נמוך.

6. הגנה סביב שיחות הקשורות לאוכל

אדם הסובל מהפרעת אכילה עלול להיות מגונן או חמקמק כאשר מדובר באוכל. התנהגות זו עשויה להעיד על בעיות יסודיות ויש להתייחס אליה ברצינות.

7. הערכה עצמית נמוכה

הערכה עצמית נמוכה מקושרת לעיתים קרובות עם הפרעות אכילה. אנשים עלולים להרגיש רעים לגבי דימוי הגוף שלהם ולהרגיש חסרי ערך או לא מספקים, דבר שמחמיר את התנהגויות האכילה המופרעות שלהם.

8. פרפקציוניזם

נטייה לפרפקציוניזם היא נפוצה בקרב אנשים עם הפרעות אכילה. הם עלולים להקים סטנדרטים לא מציאותיים לגבי המראה שלהם, הרגלי האכילה או שגרות האימון שלהם.

9. אובססיה לגבי אוכל

גם אנשים עם הפרעת אכילה בולימית וגם אלו עם אנורקסיה עשויים להציג התנהגויות אובססיביות הקשורות לאוכל. בולימיים עשויים להיות אובססיביים לגבי אכילה בכמויות גדולות, בעוד שאנשים עם אנורקסיה עשויים לחפש מתכונים או להכין ארוחות מפוארות כדי להסיח את הדעת מרעבם הקשה.

10. הסתרת דפוסי אכילה

אנשים עם הפרעות אכילה לעיתים יעשו כל מאמץ כדי להסתיר את התנהגויות האכילה שלהם. הם עלולים לאכול בסוד או למצוא תירוצים כדי להימנע מאכילה עם אחרים. סודיות זו יכולה להיות אינדיקטור משמעותי לבעיה יסודית.

אם אתה מבחין בסימנים אלו אצל אדם קרוב, חשוב לפנות למקצוען בתחום בריאות הנפש לקבלת עזרה. התערבות מוקדמת היא המפתח לטיפול יעיל ולהחלמה.